秋冬變髮也要保護頭皮

▲圖片取自網路

令人感到優雅舒適的秋天來了！而隨著各大時尚雜誌開始發表秋冬的流行趨勢，「變髮」也更是秋冬注目焦點之一：捲髮該重燙了、髮色該重染了。

但在變換讓人有好心情的髮型前，首先最該做好的，是「保護頭皮」；究竟保護頭皮有多重要？保養頭皮的正確方式為何？就讓專業醫師帶著我們一起看下去～

醫師說：其實，在燙髮與染髮的過程中，除了含有化學藥劑的藥水讓髮絲更脆弱外，接觸到頭皮時，也有可能對頭皮造成傷害。

輕微的症狀可能使頭皮敏感、頭皮屑增加，嚴重一點可能導致稻草頭或落髮，是不可忽視的問題。

要保護頭皮可以從平時的保養做起，打好健康頭皮的根基，才能擁有豐盈健康的

秀髮。

▲正確保養頭皮 可防止落髮

頭皮保養Tips：

防曬：大部分的人都會忽略頭皮也是皮膚的一部分、頭髮的防曬對於髮質的好壞也有很大的影響。雖然說漸漸入秋了，但台灣的秋老虎的太陽還是相當強烈，白天外出時可撐洋傘、戴帽子稍微隔絕紫外線，不過帽子也要注意內部的清潔。

清潔：先了解自己的頭皮狀況，再挑選適合自己的清潔產品。近年因洗髮用品選擇不當而造成毛囊炎、頭皮屑或落髮問題至皮膚科求診的案例越來越多，在清潔用品的選擇上也要注意，去油力過強或洗後過度潤滑的洗髮產品，通常添加了較多的化工物。

保養：在洗頭時，不要以過高的水溫沖洗、也不要以指甲抓頭皮，應該以指腹按摩、溫熱舒適的水溫沖洗。另外，平時也可以指腹或圓頭的梳子進行頭皮按摩，透過按摩釋放緊繃的神經和頭皮的壓力，血液循環的更好，頭皮自然也會更加健康。