啟動冬肌紅顏關鍵

天氣由乾冷轉為濕冷，有些人以為冬日陰雨綿綿，水分就不虞匱乏。事實上，冬季濕度50～70％，比起夏季溫濕度相對要低，加上冷風侵襲加速水分的流失，因此肌膚更容易乾燥，細紋就跑出來見人囉。

尤其在冷暖氣房內，更要及時補水。對於很多敏感膚質而言，絲毫的溫差已足夠造成各種皮膚過敏和乾燥的問題。長期待在辦公室的OL們，想適應這樣的環境，並保持皮膚幼嫩吹彈可破的話，必須及時補充肌膚失去的水分，以防細紋產生。建議在辦公桌或睡房內擺上一、兩杯水，來增加室內的溼度，平衡冷暖氣房的水分消耗，有助於肌膚保持一定水分。

Tip：真細紋？假細紋？洗臉後就知道

其實，當細紋出現時先別緊張，因為它可能只是缺水後形成的假細紋，這時只要趕快補充水分就能有效改善。判斷真假細紋的方法其實很簡單，只要觀察洗臉後肌膚狀況就知道，因為洗臉後是肌膚水分最飽滿充足的時刻，所以如果是假細紋，洗臉後就會淡化或消失。

至於長期受損或熟齡肌常見的真細紋，則必須選擇含修護因子的保養品來改善，分為主動修護與被動修護兩種。主動修護成份含A酸衍生物、維他命C、果酸及胜肽等，這類成份含有訊息傳導因子，能有效刺激膠原蛋白增生，幫助肌膚自行修護。被動修護成份則含神經醯胺、玻尿酸等，它能在肌膚表面形成保護膜，暫時緩解肌膚症狀。

冬天時，常常這裡癢那裡癢，到處抓不停？冬季乾癢常在冬天發作，又叫做缺脂性皮膚炎。氣溫下降時會使皮膚血管收縮，汗腺與皮脂腺分泌減少，導致某些老年性皮膚、皮膚較乾燥者之皮膚角質層的水分減少，皮膚變得脆弱。

好發原因有分為先天與後天，先天情況如，本身有異位性皮膚炎，乾皮症，魚鱗癬患者，都是高風險群；後天情況像是，突然降低氣溫與濕度；油脂分泌缺乏，尤其是中老年人。而油脂過度流失，洗澡次數過多，水溫過熱，去脂力強之清潔用品，都容易造成冬季乾癢。冬季乾癢症常發生於四肢伸側，以小腿前側最多，嚴重者可致全身發作。一開始皮膚粗糙，有細小、白色脫屑，潮紅、有脫屑的紅疹，以及搔癢。

平日應避免使皮膚暴露於寒冷的環境中，沐浴避免水溫過熱，盡量淋浴，避免泡澡或洗溫泉。冬季時不常出汗，沐浴時可用清水，再以中性溫和的沐浴乳局部重點清潔。勿使用以「殺菌」為訴求或去脂力太強的沐浴產品。最後，沐浴後須用保濕乳液進行全身保養。

春節佳期 別忘持續保養

許多人趁著連假盡情放鬆，日夜顛倒。然而冬季寒冷，膚況已不穩定，天冷皮脂分泌少，若再加上熬夜，肌膚比平常更容易敏感、會出現局部潮紅、脫屑、乾裂，甚至或出現許多小細紋。故春節期間，還是需要穩定作息，切忌大魚大肉；多攝取維生素A、C及高抗氧化性食物，如山藥、豆、核桃、芝麻，有益皮膚。

當您認為自己保濕功夫已做得不錯，但不知為何臉上總是「乾枯」，屆時可選擇醫學美容來輔助。而專業的皮膚科醫師就會依據您皮膚的乾燥狀況，為您調配最適合您的方式。

醫美助陣 終結萬年乾燥：

若是肌膚狀況尚可，含水量未過於飽和、但也不至於過度乾燥，建議可選擇胜肽、玻尿酸超音波導入。而玻尿酸又被稱為「高效保濕滋養導入」，保濕功能強；另外，胜肽導入主要含五胜肽及六胜肽與精質玻尿酸，不僅改善肌膚含水度，也能撫平皺紋，幫助肌膚緊緻。

倘若皮膚的含水度已像沙漠般貧瘠，光靠超音波導入的效果有限，建議可以施打小分子玻尿酸，改善肌膚抓水力，讓肌膚成為天然的水庫，以達到深度保濕的效果。另外，您也可以選擇注射PRP（plalet rich plasma）自體細胞修復。

透過自體血液離心化，得到的各種激素與生長因子，注射至肌膚，若肌膚正處於敏感時，建議用導入的方式修護表面肌膚，它能促進細胞的再生修護，讓肌膚亮澤度提高、細緻且透亮。

有句話說：「女人是水做的！」所言不假，因為不管男女，人體有70%都是水分。而肌膚保水功夫等同於打地基。然而，千萬不能忘記角質層細胞間的含脂量以及皮脂膜的修護，因為有良好的鎖水膜才留得住肌膚水分哦。