盧靜怡院長於節目《健康零距離》受邀分享肌膚保養祕訣
想要擁有光滑無痕蛋白肌
清潔、保濕、防曬，可說是每日肌膚保養的基礎步驟~
但…看似簡單的保養，卻存在一些我們以為是正確的保養觀念誤區
現在就趕緊一起跟著盧靜怡醫師，來看看你中了幾個?
1.千萬不可偷懶~ 保養第一步，卸妝是關鍵!
精心畫美美的眼妝，但若清潔不到位，易引起眼皮搔癢泛紅、眼睛乾澀、瞼板腺萎縮外，皮膚科盧靜怡醫師也提醒，眼妝卸除不完全，會造成睫毛根部長有米白色小顆粒，此時如同塞住的粉刺，睫毛會有腫脹發生、影響淚水分泌量，進而角膜出現乾裂現象且伴隨眼睛痠脹感。
延伸問題像是皮脂腺堵住、萎縮，毛囊不健康狀況下甚至發生睫毛生長異常，造成睫毛倒插 ; 另外，乾眼症加重也連帶影響視力。尤其是有種睫毛的朋友，卸眼妝時需要更加留意清潔。
卸妝不乾淨或是帶妝睡覺，對肌膚傷害不可輕忽~
毛孔一旦悶住容易造成內包粉刺增生，皮膚摸起來有明顯顆粒感、甚至演變成痘痘，進而產生後續的痘疤、凹洞、皮膚乾裂、色素沉澱等肌膚問題。
小心! 別踏入3大NG卸妝行為
✓不可大力搓揉眼周
✓不用眼唇卸妝液
✓卸妝油沒有完全乳化
選對卸妝油 肌膚安穩不搗蛋
動物性合成油跟礦物油對肌膚負擔比較大，最好選擇天然植物性例如椰子油。
如有敏感及發炎痘痘肌現象，也儘量不要使用卸妝油卸妝。
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2.關於化妝水保養，保濕鎖水同步做效果更加乘
皮膚一乾就噴化妝水，過度捕水卻忘了後續的鎖水動作，反而會連同角質層的水分一起蒸發帶走，因此補水後需馬上再補上含油脂的乳液或精華液。
測測看這些保養迷思，你中了幾樣?
Q1拍打塗抹化妝水加速吸收?
Q2冷水洗臉可幫助毛孔緊緻?
Q3頻繁去角質可美白?
Q4可天天敷面膜?
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3.防曬不能只看SPF，PA值也要注意
關於防曬乳的挑選，除了防曬傷曬紅的UVB以外，因A的波長長容易造成肌膚老化跟癌變，盧醫師建議最好選擇同時有SPF與PA值的防曬品。另外，需長時間在太陽下曝曬，就需選擇高係數防曬。
