【盧靜怡醫師】談拒絕油光滿面

天氣開始炎熱起來了！氣溫一升高，相信皮膚出油又開始成為很多人的頭號敵人了。身處亞熱帶氣候的台灣，很多人是屬於混合性或油性膚質，一到夏天就油光滿面，甚至開始長粉刺與青春痘。對於需要化妝的女生們來說，出油導致嚴重脫妝的窘態，甚至補完妝也還是油油糊糊的，不勝其擾。

改善油光滿面，第一步先從清潔下手。可在固定早晚的清潔之外增加一至二次的洗臉，移除臉上過多的油脂。但如果你以為一定要讓臉隨時保持在乾燥緊繃的清爽狀態而一兩個小時就洗一次臉，反而會把皮膚正常的皮脂保護膜都洗掉了，甚至破壞角質層，造成肌膚脫屑的症狀，而且也會更加刺激皮脂腺的分泌！

如果只有T字部位容易出油，洗面乳只需洗T字部位，臉頰用清水即可。真的容易嚴重出油的膚質也可選擇含有果酸成分的洗面乳，但最好不要天天使用，以免過度傷害皮膚角質。

油性膚質的保濕乳液最好選擇清爽並且不含油分的乳液或凝膠。市售的控油產品大部分含矽化物或微粒海綿體，雖然不能抑制皮脂腺分泌，但可以吸附油脂，產生乾爽柔順的觸感與粉霧膚質，可以當作油性膚質的輔助工具，但須注意清潔以免這些微粒殘留。

光靠保養品無法解決出油困擾的話，可請皮膚科醫師依個人狀況開立外用A酸藥膏使用，對改善皮膚出油也有不錯的效果。目前一些醫學美容項目，例如果酸換膚或是柔膚雷射，對改善出油以及毛孔粗大也可達到漸進式的功效。

在上妝前可用冰毛巾敷臉數分鐘，或使用冷霧產品，降低肌膚溫度，減少皮脂腺分泌。可以隨身攜帶小包裝的卸妝洗臉產品，利用午休時間卸妝並洗個臉，重新上妝。若真的無法卸妝，補妝前先用吸油面紙吸掉過多的油分，然後用沾濕後擰乾的海綿以拍打輕推的方式將糊掉的粉底擦掉，再以粉餅補妝，最後可再薄薄刷上一層蜜粉。這樣五分鐘就可以回復清新粉嫩妝容囉！