
近年來,失眠已成為國人的困擾。尤其在連續假期後,許多人更有憂鬱的「藍色星期一」症候群,有研究指出,若多日失眠則容易引起情緒尚不穩定及判斷力失…

女人,如同一朵美麗的花,皮膚就是嬌嫩的花瓣。遇到外界髒污及過敏原,或是天氣變化大,都容易讓花瓣提早枯萎、凋謝。唯有用對方法,持續保養,才能讓…

別再小看失眠、睡不好!職場升遷、企業獲利通通與「睡」有關。舉凡世界名人如亞馬遜CEO貝佐斯,每天一定睡足八小時;台積電董事長張忠謀從20歲起…

現代人生活忙碌,小小的鼻塞或頭疼腦熱、流鼻水都不甚在意,可能自行買藥處理。iskin陳鏘文醫師提醒,鼻中隔彎曲典型症狀和感冒有重疊之處,患者…